Memiliki lebih 311 juta pengikut Instagram, Selena Gomez, 29, yang pernah digelar Ratu Instagram merupakan penyanyi yang mempunyai pengikut teramai pada tahun ini.
Namun dedah Selena, dia tidak pernah log masuk platform tersebut, malah tidak menggunakan Internet selama hampir lima tahun!
Bersempena dengan pelancaran laman web kesihatan mental miliknya, Wondermind, Selena itu berkongsi berkenaan perjalanan penjagaan kesihatan mental yang mana menunjukkan kesan yang baik sejak dia menjauhkan diri daripada media sosial.
“Saya tidak menggunakan Internet selama empat tahun setengah. Ia telah mengubah hidup saya sepenuhnya,” ujarnya ketika temubual bersama Good Morning America, baru-baru ini.
Terang Selena, segala kandungan dan muat naik di media sosialnya diuruskan oleh pasukannya sambil dipantaunya namun Selena tidak pernah menekan sendiri butang penghantaran.
“Saya lebih gembira, saya lebih peka, saya berhubung dengan lebih ramai orang. Ia membuatkan saya rasa normal.
“Saya faham bagaimana hebatnya Internet dan ia banyak memberi kebaikan kepada dunia. Namun bagi saya, segala maklumat yang perlu saya ketahui saya boleh perolehi menerusi mereka di sekeliling saya,” ujar Selena.
Selena sentiasa bersifat terbuka dalam berkongsi berkenaan diagnosis kecelaruan bipolar dan keresahan yang dialaminya sejak beberapa tahun lalu yang meniadi semakin buruk akibat sentiasa menjadi tumpuan utama sebagai selebriti.
Dia menyedari yang untuk lebih sihat, dia perlu mencari puncanya dan mengelak dari gaya hidup tersebut selagi yang termampu.
“Saya seperti tidak percaya dengan keadaan mental saya sekarang, hanya kerana saya mengambil langkah sepatutnya dengan keluar dari keadaan itu, kerana ia tidak normal,” tambahnya. – BOOM!
