Penyanyi terkenal, Shiha Zikir mendedahkan dia sering menghidap anxiety dan sukar untuk mengawalnya.
Shiha, 33 atau Nurshiha Mohd Zikir memberitahu Boom!, dia kerap berhadapan serangan panik (panic attack) hingga mengakibatkannya sesak nafas.
“Serangan itu datang secara tiba-tiba tanpa menunjukkan sebarang simptom awal.
“Saya tak tahu asbab atau punca berlakunya serangan tersebut. Lebih merisaukan, ia terjadi tidak kira masa atau tempat.
“Ada sekali tu, ketika sedang makan di sebuah restoran mamak, saya bertindak membelasah seorang lelaki dengan menggunakan kerusi di situ,” dedah penyanyi Aewo itu secara eksklusif kepada Boom!.
Menurut Shiha, pada awalnya dia terdengar namanya disebut lelaki itu yang juga pelanggan di restoran berkenaan.
Meski tidak mendengar butiran terperinci tentang hal yang diperkatakan, tiba-tiba Shiha rasakan darahnya menyirap lantas bertindak menghayun kerusi bersebelahan dengannya ke arah pemuda terbabit.
“Saya pernah menjalani rawatan serta mendapatkan khidmat kaunseling daripada pakar.
“Mereka memaklumkan, serangan itu mungkin berpunca daripada habbit saya yang terlalu banya berfikir hingga berlebihan.
“Kejadian akan bertambah teruk jika saya terlalu letih atau tidak cukup tidur,” ujar Shiha berkongsi pengalaman.
Justeru, Shiha menyarankan kepada sesiapa yang sering berhadapan tekanan kerja agar sentiasa cari peluang untuk meluahkan rasa yang terbuku di hati.
“Segala ketidakpuasan hati jangan dipendam seorang diri dan segera dapatkan nasihat pakar,” pesannya.
